体調・精神 春の体調不良に効果的な食事 2019年2月27日 月と風 満月と心 春の体調不良に効果的な食事 昔から「木の芽時は体調不良になる」と言われ、春は体調の悪化が目立つ時期です。 これには寒暖差による自律神経の乱れなども影響し、春は生理不 …
体調・精神 春のイライラや不安の原因と解消法まとめ 2019年2月27日 月と風 満月と心 なぜ？ 春のイライラや不安の原因とは 春になると妙にイライラしたり、ざわざわして不安になったり、ということがありますよね。 春先は、体調が不安定になるだけでなく、精神も不安 …
